葵の日記

さて、このスープダイエットの５日目までに効果を十分実感できた人は、６日目には突入していないかもしれないわね。ですが、もうひと踏ん張りと積極的に取り組んでいる人、あと２日間の最終調整期間も頑張ってくださいねね。６日目と７日目は、その様な急激なリバウンドを避けるための日と考えましょう。６日目はいつものスープ、そして牛肉と野菜を食べる日ですわ。これらはお腹いっぱいになるまで食べて構いません。飽きずに食べられるなら、スープは１日に何回食べてもよいのですわ。牛肉も、嬉しくてたくさん食べたくなるかもしれませんが、これまでの５日間で胃袋も小さくなっておりますためステーキを１枚食べただけで満腹になってしまう人も多いようですわ。プログラム通りにこのダイエットを続けていれば、最近には自分の体がスッキリしておりますことを実感しておりますことでしょう。